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2018清明节范文

更新时间：2024-04-26 20:56:19

2018清明节范文

2018清明节范文1

　　清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

　　荡秋千

　　这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

　　蹴鞠

　　鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

　　踏青

　　又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

　　植树

　　清明前后，春阳照临，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。1979年，人大常委会规定，每年三月十二日为我国植树节。这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动，有着十分重要的意义。

　　放风筝

　　也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

2018清明节范文2

　　【目的意义】

　　通过此次清明节学校主题班队活动课，使同学们进一步了解中华民族的悲壮历史和在中国共产党领导下的中国人民不屈不挠的斗争历史，缅怀革命先烈，激发学生们的爱国意识，增强学生们为共产主义事业而奋斗的信念，坚定跟党走的信心。

　　【活动时间】清明节。

　　【活动地点】班级教室。

　　【参加人员】全班同学。

　　【活动准备】

　　(1)录音机一台、录音带数盒。

　　(2)历史知识问答题题签。

　　(3)布置会场。

　　(4)邀请校领导。

　　【活动程序】

　　放《红梅赞》歌曲录音带，在《红梅赞》的歌声中，主持人上场，宣布《烈火中永生》主题

　　班会开始。

　　甲：《红梅赞》这首许多中国人并不陌生的歌曲，影响了几代为中华民族崛起和振兴而开拓进取，奋发图强。甚至不怕牺牲生命的中华儿女。

　　乙：小说《红岩》和电影《烈火中永生》也激励过亿万中国人，继承先烈的遗志，踏着先烈的足迹奋勇前进，开创新中国的业绩。

　　甲：红岩英魂不散，红岩英烈永垂不朽!

　　乙："从来壮烈不贪生，为党为民万事轻。愿以我血献后土，换得神州永太平。"(音乐止。)

　　甲：请看舞蹈表演《在狱中》。

　　(5名同学上场表演"绣红旗"其中1名同学扮演江姐，4名同学扮演狱中难友。)

　　乙：听，难友们在控诉国民党的暴行。

　　甲：听，难友们在畅想当五星红旗高高飘扬的时候……

　　乙：(激动地声音响亮而高亢地)中国革命就要胜利了!

　　甲：(声音低沉而悲愤地)然而，1949年11月27日的那一天。

　　乙：黑松林在诉说。

　　甲：黑松林在控诉。

　　合：黑松林在呐喊。

　　甲：国民党反动派惨无人道的大屠杀，无数的英烈倒在了枪弹下，倒在烈火中，倒在血泊里。

　　乙："失败膏黄土，成功济苍生。"

　　甲：这是血与泪的诓歌，这是信念与意志的磨炼。这是生与死的选择。

　　乙：他们没有死，他们用信念与意志赢得了新中国，他们在烈火中得到了永生。

　　(由2名同学讲述革命历史故事，略。)

　　甲：革命英烈，那永不消逝的英魂，激励了无数人的爱国之情，报国之志，也使我们新一代青年，领略了生命的真谛。

　　乙：不管是强音还是颤音都是后人前行的号角。

　　甲：有人常常提出这样的问题："人活着到底是为什么?"

　　乙：是万世留名?还是自生自灭?

　　甲：有人说烈士们生得伟大。

　　乙：也有人在抉择但他们死得并不划算。

　　甲：不，先烈们说："生命诚可贵，爱情价更高，若为革命故，两者皆可抛。"

　　乙：他们懂得："人生自古谁无死，留取丹心照汗青"的人生内涵。

　　甲：他们追求："失败膏黄士，成功济苍生"的人生意义。

　　乙：死，并不是烈士们惟一的选择，生存，对先烈们未必不是一种选择。然而，在光明与黑暗，在自由与专制的搏击中，需要勇士的冲锋，需要战士的流血，需要英雄的献身。

　　甲：于是，先烈们发出了："今虽自缚非吾愿，碧血丹心换中华!"的呼声。

　　(同学分别讲述红岩故事《狱中斗争》;《小萝卜头》;《杨虎城将军的故事》《两口活棺材》《血染白公馆，火烧渣滓洞》等，一名同学讲述1949年11月27日《血腥大屠杀》史实。(略。)

　　乙：当敌人对关押在白公馆监狱的革命者进行大肆屠杀时，也正是鲜艳的五星红旗在天安门前冉冉升起的时候。

　　甲：当天安门前的礼炮震撼天地时，歌乐山仰天长啸，悲声壮绝。被关押在"中美合作所集中营"里的200多位革命志士恨饮枪弹，倒在了黎明前夜。

　　乙;红岩精神，它给予中华儿女们以巨大的力量和博大的胸怀。

　　甲：中华儿女们也必然义无反顾地用血与汗去谱写新中国的历史。

　　乙：这种精神深沉地延续了50年之后，在我们新一代青年人手中将进人一个崭新的高度。

　　甲：20世纪是一个苦难的世纪，一切人类的苦难，都创造了历史上空前残酷而惨痛的最高纪录。

　　乙：20世纪是一个伟大的世纪，在这个世纪，旧的死亡，新的生长。在这个世纪，人类为了拯救自己，反抗强权，反抗暴力，处处表现了最英勇，最刚毅的精神!

　　(历史知识竞赛，红岩史实抽签问答。略。)

　　甲：在革命斗争的战场中，革命者以自己的血与肉无情地嘲笑了敌人的疯狂和愚蠢，他们对共产主义事业的执着追求和果敢的献身精神，为中华民族塑造了一个个巨大而崇高的形象。

　　乙："为了免除中华民族下一代的苦难，我们愿把牢底坐穿!"烈士们的雄心壮志，猛烈地撞击了历史的回音壁。从此，悲壮的交响乐留下了高昂的乐声，为光辉的主题演奏了高昂的历史旋律。

　　(放《我的祖国》录音磁带。)

　　甲：找们是新中国的青少年，我们在祖国的怀抱里，吮吸着爱的雨露、沐浴着温暖的阳光。而你知道小萝卜头的童年吗?请看小品《我和小萝卜头》(内容略)。

　　乙：血肉亲情，人人拥有。谁人无骨肉，谁人无父母，革命者也是血肉之躯。他们思念

　　亲人之情不比别人少，他们用自己的双手和真挚的心写出了对亲人的思念。请听配乐诗

　　朗诵《献给母亲》(略)。

　　甲：坚定的信念，执着的追求是红岩英烈们高度追求的真谛。

　　乙：歌乐山的英烈们用他们的生命和热血，谱写了一曲高亢的生命壮歌。

　　甲：红岩精神，是革命烈士对共产主义信念执着追求的高度概括。

　　乙：红岩精神，是革命烈士坚持真理，改造社会的人生伟大实践报告。

　　甲：红岩精神，是革命先辈为国家，为人民无私奉献的真实写照。

　　乙：红岩精神，是改革开放，发展建设过程中不可缺少的一种精神支柱。

　　甲：请记住：1949年11月27日，这是中国人民永远不能忘记的日子。

　　乙：旧中国的统治者，在覆灭前的疯狂屠杀，只是给自己在历史的耻辱柱上敲进了一根永远拔不掉的铁钉!

　　合：人民英雄却在"烈火中永生"!

　　(最后全班同学合唱《歌唱祖国》，唱歌完毕，主持人宣布班会结束。)

　　【活动提示】

　　(1)准备故事时，注意和本活动贴近。

　　(2)会前审查好舞蹈和小品。

　　(3)竞赛题、问答题题签要分别装在信封口袋或塑料口袋里，以免弄混。

　　(4)竞赛时要分成几个小组。

　　(5)班会结束后，建议每个同学写一份书面感想，出一次墙报《继承先烈遗志，争做"四有"新人》。

2018清明节范文3

　　清明以后，多种慢性疾病易复发，如精神病，关节炎，哮喘等等，有慢性病的人在这一段时间内要忌食易发病的食物，如海鱼、海蟹、海虾、竹笋、毛笋、咸菜、公鸡、羊肉等，以免旧病复发。下面是范文网小编为大家整理的清明时节的滋补食疗方，供大家参考!

　　春季进补的原则1、春季湿度相对冬季要高，易引起湿温类疾病，所以进补时一方面就健脾以燥湿，另一方面食补与药补也应注意利湿渗湿。

　　2、中医认为“春以胃气为本”因此应改善和促进消化吸收功能。不管是食补还是药补，都应有利于健脾和胃、补中益气，以保证营养能被充分吸收。

　　3、针对原有慢性疾病患者的虚证，给予有关的食疗与药补。

　　4、食补与药补补品的补性都应该比较平和，除非有必要，否则不能一味使用辛辣温热之品，以免在春季气温上升的情况下加重内热，伤及人体正气。

　　清明节食补方法根据春季的特点和自身的实际情况，制定一个科学合理的膳食计划，适当地选用一些扶助正气、生发元气的食物，以开发人体之阳，强壮精力。

　　在饮食上应该由冬季的厚味转变为清温平淡。在春季膳食调配上，注意食量的调控。

　　一是多食用一些新鲜蔬菜。如春笋及菠菜、芹菜等各种绿色蔬菜。

　　二是在动物性食品中，少食肥肉等高脂肪的食物，应注意摄取优质蛋白质，如鱼、鸡蛋、大豆及豆制品。

　　三是春季是新鲜果蔬大量上市的季节，每天都应吃些蔬菜水果，总量不少干500克。四是主动饮水，可以有效地降低血黏度，起到“内洗涤”的作用。

　　春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。

　　清明时节的滋补食疗方1、沙参麦冬饮

　　沙参9克、麦冬10克、桑葚10克、紫河车9克、圆肉6克，每日一副，煎熬后分4次口服，2个月为一疗程。作用：活血养阴、补肾益肝。

　　2、鸭血补肝

　　鸭血性平，营养丰富。取鸭血100克、鲫鱼100克、白米100克同煮粥食用，可养肝血，辅助治疗贫血，这同时也是肝癌患者的保肝佳肴之一。

　　3、菠菜舒肝养血

　　菠菜是春天的应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

　　4、山楂薏米饮

　　取生山楂9克、薏米10克，加鸡内金10克、茯苓10克，每日一副，煎熬后分4次口服，2个月为一疗程。作用：舒肝理气、健脾养胃。

　　5、鸡肝大米粥

　　取新鲜鸡肝3副、大米100克，煮粥食用，可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。老年人肢体麻木者，也可用鸡肝5副，天麻20克，两味同蒸服，每日一次，半月便可见效。

　　6、食醋补肝

　　醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的高血压老年患者，每日可食醋40毫升，加温水冲淡后饮服，也可用食醋泡鸡蛋或泡黄豆，疗效颇佳。平素因气闷而肝痛者，可用食醋40毫升，柴胡粉10克冲服，能迅速止痛。

2018清明节范文4

　　临近清明节的时候，我们中国有着许多的食俗，比如吃青团。下面是小编为大家精心推荐清明节吃青团的相关知识，希望能够对您有所帮助。

　　吃青团的原因清明节要吃青团。主要是为了奠先人，祭祀之用。每年的阳历4月5日是我国传统节日之一清明节，清明节的流行风俗之一就是吃青团。这种风俗可追溯到两千多年前的周朝。据《周礼》记载，当时有“仲春以木铎循火禁于国中”的法规，于是百姓熄炊，“寒食三日”。在寒食期间，即渭明前一、二日，还特定为“寒日节”。

　　清明前后，正是采摘清明草的最好季节。人们在这个时候，以吃清明果的方式来祭奠先人。古代寒食节的传统食品有糯米酪、麦酪、杏仁酪扬，这些食品都可事前制就，供寒日节充饥，不必举火为炊。现在，青团有的是采用青艾，有的以雀麦草汁和糯米粉捣制再以豆沙为馅而成，流传百余年，仍旧一只老面孔。人们用它扫墓祭祖，但更多的是应令尝新，青团作为祭祀的功能日益淡化。吃青团流行地区：浙江省、福建省小部分地区、江西、安徽部分地区。

　　吃青团的含义清明，二十四节气之一。清明民俗经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。打青团，是清明最有特色的节令食品制作活动之一。

　　传说有一年清明节，太平天国将领李秀成被清兵追捕，附近耕田的一位农民上前帮忙，将李秀成化装成农民模样，与自己一起耕地。没有抓到李秀成，清兵并未善罢甘休，于是在村里添兵设岗，每一个出村人都要接受检查，防止他们给李秀成带吃的东西。

　　回家后，那位农民在思索带什么东西给李秀成吃时，一脚踩在一丛艾草上，滑了一跤，爬起来时只见手上、膝盖上都染上了绿莹莹的颜色。他顿时计上心头，连忙采了些艾草回家洗净煮烂挤汁，揉进糯米粉内，做成一只只米团子。然后把青溜溜的团子放在青草里，混过村口的哨兵。李秀成吃了青团，觉得又香又糯且不粘牙。天黑后，他绕过清兵哨卡安全返回大本营。后来，李秀成下令太平军都要学会做青团以御敌自保。吃青团的习俗就此流传开来。

　　青团是什么青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成，在包馅时，另放入一小块糖猪油。团坯制好后，将它们入笼蒸熟，出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面，这便大功告成了。青团子油绿如玉，糯韧绵软，清香扑鼻，吃起来甜而不腻，肥而不腴。青团子还是江南一带人用来祭祀祖先必备食品，正因为如此，青团子在江南一带的民间食俗中显得格外重要。

2018清明节范文5

　　清明节有吃青团的习俗，但会有人好奇青团是用什么草做成的呢?下面是小编为大家精心推荐制作青团的相关知识，希望能够对您有所帮助。

　　青团是什么草青色的,用浆麦草的汁拌进糯米粉里,再包裹进豆沙馅儿,不甜不腻,带有清淡却悠长的青草香气。现在市面上卖的青团,有的采用浆麦草,有的采用青艾汁,也有用其他绿叶蔬菜汁和糯米粉捣制再以豆沙为馅而成。青团作为祭祀的功能日益淡化,而更多被人用当作春游小吃。

　　营养价值艾草具有较高的营养价值,含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素,其性凉、清热解毒,具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外,它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用,是一种典型的保健蔬菜。

　　而糯米也是有很多的好处,糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经。具有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。糯米可起到、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖病等作用。

　　糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解。

　　食用青团注意事项1、青团务必先加热后食用。因为青团中的糯米冷却后容易反生,极不利于消化,而且其中的营养结构也会被破坏。

　　2、青团最好与竹笋或马兰头一起吃,这些食物在一起吃可以加快青团的消化和营养的吸收。

　　3、青团绝对不要和肥肉混吃,糯米这样的难消化食品如果与油脂混杂在一起则会加重肠胃负担,极容易引起消化不良。

　　4、吃青团时最好食用一些有助于消化的食品,如山楂等。因为这些食品可以减少肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担,有利于青团在体内的吸收。