面粉500g、土鸡蛋7个、桃酥1个、苏打水50g、五花肉末30g、盐5g、八角粉8g、茴香粉8g。

将上述食材放食量水充分搅匀，浓稠一些。

油烧开，小火入锅，中火两面煎成金黄色。

全部煎好，凉冷。切成厚片状，锅子蒸5分钟，即可。

肉有什么营养价值：肉的营养价值是非常高的，它含有脂肪，还有碳水化合物，还有矿物质，肉类还含有维生素，而且维生素B族，维生素A的含量是非常丰富的，最后就是肉还含有大量的蛋白质，且容易被人体吸收，属于优质的蛋白。但是肉虽然营养价值丰富，但是也要多吃蔬菜，做到营养均衡最好。