石斛是一种植物。石斛也是一种药材。石斛具有很强大的滋补功效。很多人喜欢吃石斛，觉得这样可以起到健身滋养的效果。很多人认为，小孩子也是可以吃石斛的，但是太小的孩子是不适宜吃石斛的。那么，多大的小孩可以吃石斛呢？

小孩子太小的情况下是不能吃石斛的，因为石斛具有强大的滋补效果，比较容易导致小宝宝上火，从而使得小宝宝非常容易出现便秘。太小的孩子肠胃功能不是很健全，最容易出现便秘，所以不能吃石斛。但是等到小宝宝长大之后，到了六岁的时候是可以适当吃石斛的。适当吃石斛有很多的好处。

如果小孩子的免疫力比较差，三天两头的生病，比如出现感冒、腹泻、消化不良等，这样可以适当吃一些石斛。石斛可以作用于肺、脾、肾脏等，可以从根源上调理小孩子的身体，使得小孩子的身体免疫力提高。

石斛是一种味道清爽、甘甜的东西，经过烹饪给小孩子吃，可以起到开胃的效果。如果小孩子经常性的不愿意吃饭，挑食、厌食，那么可以适当吃一些石斛，能够让小宝宝更加喜欢上吃饭，吃饭正常，身体抵抗力自然也可以提高。

另外，石斛还可以改善小孩子流口水和保护眼睛的功效，如果视力不好，或者是流口水，最好是使用石斛改善一下。