当一个人的角色发生变化之后，在最初一段时间内难以接受。尤其是做了家长之后，更要有好的时间观念，这样才会为自己、为孩子留出足够的睡眠时间。宝宝长到6个多月的时候，白天睡眠时间少了很多，那么6个多月的宝宝睡眠时间是多少？

一岁以下宝宝每天的睡眠时间应该达到16小时。月龄比较小的宝宝，要有足够睡眠，这样才利于之后的成长。为了保证宝宝睡眠时间好，白天时候，家长最好合理安排宝宝平时的日常饮食，夜晚需要保持安静，适合宝宝睡眠。6个多月的宝宝睡眠时间最少不能低于16个小时。

当宝宝超过一周岁并且在两岁以下，每天最少应该睡上12小时。此时宝宝已经比较好动，学会走路，对于一些事物有严重的好奇心，更专注于玩耍。为了保证宝宝的日常睡眠时间，最好安排午睡的习惯，晚上之后，家长也应该到了时间之后，就哄宝宝睡觉。

三岁到六岁的宝宝每天睡眠时间基本上在10小时到12小时。宝宝长到三岁左右之后，白天睡意会比以前的时候少，有很多时间都在玩。然而宝宝想要健康的成长，合理的睡眠其实很重要，是家长千万不能忽视的。